الاكتئاب الشديد ليس مجرد حزن عابر أو شعور بالإرهاق النفسي، بل هو حالة صحية معقدة تؤثر على الصحة النفسية والجسدية.
يعد هذا الاضطراب أحد أبرز الأسباب المؤدية إلى الإعاقة عالمياً،…
123, New Lenox Chicago, IL 60606
يعد العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب (CBT) من أبرز العلاجات النفسية المستخدمة اليوم للتعامل مع أعراض الاكتئاب وتحقيق تحسن حقيقي في الصحة النفسية.
يقوم العلاج السلوكي المعرفي على مبدأ أن الأفكار،…
الشخصية السامة هي نوع من الشخصيات التي تجعل التفاعل معها صعباً ومرهقاً على المستوى النفسي.
ويتسم الشخص السام عادةً بسلوكيات تؤثر سلباً على من حوله، وقد يكون هذا التأثير غير…
الشفاء من صدمات الطفولة هو رحلة ضرورية لتحسين جودة الحياة والصحة النفسية وتُشير الأبحاث إلى أن التجارب الطفولية السلبية
– كالإهمال، والعنف، وفقدان الأمان – تترك آثاراً عميقة على…
يُعَدّ الاكتئاب لدى كبار السن من أبرز القضايا الصحية التي تؤثر على جودة حياتهم وقدرتهم على التمتع بالاستقلالية.
إذ تشير الدراسات إلى أن ما يقارب 15% من كبار السن يعانون…
الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا باضطراب العاطفة الموسمي (Seasonal Affective Disorder - SAD)، هو نوع من أنواع الاكتئاب الذي يظهر في مواسم معينة، خاصةً خلال فصلي الخريف والشتاء.
يؤثر هذا الاضطراب…