المدونة

يواجه الكثيرون مشكلة فقدان الشغف في مراحل مختلفة من حياتهم، وهذا الشعور قد يصيبنا فجأة…

ساهم العالم آرون بيك (1921 – 2021) في تغيير وجه الصحة النفسية إلى الأبد من…

علم النفس ليس مجرد علم يعنى بدراسة العقل والسلوك، بل هو حقل غني بالأفكار والنظريات،…

اضطراب ما بعد الصدمة، أو كما يعرف اختصارًا بـ PTSD، هو اضطراب نفسي قد يتطور…

التعرض ومنع الاستجابة (ERP) هي إحدى التقنيات الفعالة في العلاج المعرفي السلوكي المستخدمة لعلاج اضطراب…

يعد علاج الوسواس القهري نهائيا من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها الأشخاص الذين يعانون من…

الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD) هو اضطراب نفسي معقد يؤثر على ملايين الأشخاص حول…

هناك أوقات في الحياة قد نشعر فيها باليأس والعجز التام قد يبدو الألم العاطفي غارقاً…

هل تبحث عن طرق لتعزيز الصحة النفسية والشعور بالراحة الداخلية؟ 🌿 سواء كنت تمر بفترة…