أفكار انتحارية؟ إليك طرق فعالة للتعامل معها
هناك أوقات في الحياة قد نشعر فيها باليأس والعجز التام قد يبدو الألم العاطفي غارقاً ولن ينتهي أبداً، ونعتقد أن الخيارات الممكنة قد نفدت وتبدو مشاكلنا غير قابلة للإصلاح، والانتحار هو الحل الوحيد المتبقي وقد تتبادر الأفكار الانتحارية إلى الذهن، ويكون لدي مشاعر مختلطة تجاهها. قد تكون هذه الأفكار مخيفة ومربكة، ومع ذلك، لا تقلق […]